ВСЕРОССИЙСКИЙ СЪЕЗД
«ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ — ЗДОРОВАЯ РОССИЯ»
Главная страница / Питание школьников. Организуем завтрак

Питание школьников. Организуем завтрак

Как часто родители слышат от своих детей, что в школе кормят невкусно, и что лучше они будут брать с собой что-нибудь из дома. В итоге многие школьники носят с собой еду из дома – кто котлетки, а кто сникерсы и чипсы. И пока школьная администрация решает вопрос с организацией полноценного и качественного школьного питания, родители вынуждены озаботиться приготовлением завтраков для своих чад самостоятельно. Но что же можно давать ребенку с собой в школу? Об этом мы сегодня и поговорим.

Начнем с того, что лучше все же накормить ребенка дома, перед тем как он отправится в школу. Однако помните, ваш малыш – не машина-малолитражка, и заправлять его под завязку тоже не нужно. Лучше, если это будет углеводный завтрак – каша, овощи и фрукты и различные молочные продукты – сыр, кефир, молоко, бутерброд со сливочным маслом. Лучше кормить ребенка вареными, тушеными, запеченными и приготовленными на пару блюдами, исключая жареное, жирное, соленое и копченое. А как быть со вторым завтраком в школе? Ответ прост – собирать пакетик. Если питание в школе организовано достаточно хорошо, то малышу будет вполне достаточно фруктов и какого-либо напитка. Другое дело, если школьное питание оставляет желать лучшего – в этом случае нужно давать с собой что-то более питательное и существенное.

Прежде всего помните, что взятый с собой в школу завтрак не должен испортиться в течение трех-четырех часов. Оптимальный вариант – это бутерброд с отварным мясом или сыром, какая-либо запеканка или сырники, вареные яйца, орехи, несдобные печенья, блинчики, булочки. Можно давать с собой йогурты, соки, компоты. Откажитесь от фаст-фуда: гамбургеров, картошки фри, а также чипсов, сладостей, сухариков и газировки. Обязательно позаботьтесь о хорошей упаковке завтрака – одноразовые закрывающиеся контейнеры, термосы, пищевая пленка и бутылочки для напитков будут крайне полезны.




Геронтологические центры
Среди жителей города Москвы все большей популярностью пользуются специальные учреждения для пожилых людей, оборудованные всем необходимым для должного медицинского ухода за постояльцами. Они называют геронтологические центры и представляются оптимальным вариантом для временного или постоянного проживания. Подбор подходящего учреждения Уход за пожилыми людьми требует квалифицированного подхода, наличия медицинского оборудования и существенных временных затрат, в связи с…

Роль стендов в образовательной программе
Важность стендов в школе сложно переоценить, поскольку с их помощью ученики лучше усваивают материал,  а также они помогают привлечь внимание к той или иной информации. На сегодняшний день стенды используются практически в любой школе. На сайте https://stendzp.com/school/kab-informatiki/ вы сможете заказать изготовление стенда, как по информатике, так и по любому школьному предмету. Следует учесть, что информатика…

Техника Apple
Любая техника, какой бы надежной и качественной она не была рано или поздно выходит из строя. К сожалению это касается и продукции американской компании Apple. Хотя производитель и использует инновационные технологии и новейшие достижения в создании «яблочных» гаджетов бывают в ее работе поломки. Что же делать, когда ваш IPhone, Ipad или Macbook перестал нормально функционировать…

Технический перевод
В современном мире технический перевод необходим для международного обмена научно – технической информацией в различных сферах деятельности. Медицинскому переводу отводится особое место в специальном переводе, поскольку неграмотно переведенный текст ставит под угрозу здоровье и жизнь человека. Медицинский перевод предполагает безупречную точность, он не допускает собственных интерпретаций. Если вам необходимо сделать медицинский перевод, то обращайтесь только…

Школьники в Килпъявре получат двойное питание
В одной из школ в Килпъявре произошли существенные изменения в рационе школьников. Теперь в школе наконец-то работает местная столовая, которая сможет организовать горячее питание для школьников. Проблема организации горячего питания может считаться очень важной и наболевшей в этом регионе. Однако данная проблема теперь начинает решаться, ведь детей теперь будут кормить дважды в день, то есть…

 


Всероссийский форум "Школа - территория здоровья"
Все права защищены ©2008.