САЙТ О ШКОЛЬНОМ ПИТАНИИ
«ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ — ЗДОРОВАЯ РОССИЯ»
Главная страница / Библиотека / Разное / Питание школьников. Организуем завтрак

Питание школьников. Организуем завтрак

29.01.2012

Как часто родители слышат от своих детей, что в школе кормят невкусно, и что лучше они будут брать с собой что-нибудь из дома. В итоге многие школьники носят с собой еду из дома – кто котлетки, а кто сникерсы и чипсы. И пока школьная администрация решает вопрос с организацией полноценного и качественного школьного питания, родители вынуждены озаботиться приготовлением завтраков для своих чад самостоятельно. Но что же можно давать ребенку с собой в школу? Об этом мы сегодня и поговорим.

Начнем с того, что лучше все же накормить ребенка дома, перед тем как он отправится в школу. Однако помните, ваш малыш – не машина-малолитражка, и заправлять его под завязку тоже не нужно. Лучше, если это будет углеводный завтрак – каша, овощи и фрукты и различные молочные продукты – сыр, кефир, молоко, бутерброд со сливочным маслом. Лучше кормить ребенка вареными, тушеными, запеченными и приготовленными на пару блюдами, исключая жареное, жирное, соленое и копченое. А как быть со вторым завтраком в школе? Ответ прост – собирать пакетик. Если питание в школе организовано достаточно хорошо, то малышу будет вполне достаточно фруктов и какого-либо напитка. Другое дело, если школьное питание оставляет желать лучшего – в этом случае нужно давать с собой что-то более питательное и существенное.

Прежде всего помните, что взятый с собой в школу завтрак не должен испортиться в течение трех-четырех часов. Оптимальный вариант – это бутерброд с отварным мясом или сыром, какая-либо запеканка или сырники, вареные яйца, орехи, несдобные печенья, блинчики, булочки. Можно давать с собой йогурты, соки, компоты. Откажитесь от фаст-фуда: гамбургеров, картошки фри, а также чипсов, сладостей, сухариков и газировки. Обязательно позаботьтесь о хорошей упаковке завтрака – одноразовые закрывающиеся контейнеры, термосы, пищевая пленка и бутылочки для напитков будут крайне полезны.




Подшипники и их роль в машиностроении и производстве
Суть и принцип работы Взаимодействие подвижных элементов любого механизма невозможно без участия такого сборочного узла, как подшипник. По сути, именно они выступают частью упора или опор, принимающей на себя любые типы нагрузок (радиальную или осевую), которые прилагаются к валу или оси. Приняв на себя эту нагрузку, подшипник передаёт её на другие части механизма – рама,…

Фонд «Траектория Надежды»
Благотворительность – это название происходит от слов «творить» и «добро». Что может быть важнее и значимее этой деятельности? Благотворительные фонды оказывают помощь нуждающимся гражданам и людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Добровольная поддержка на безвозмездной основе – это отличительная черта таких организаций. Фонд «Траектория Надежды» – это организация, созданная в Ханты-Мансийском районе, помогающая людям, которым…

Правила транспортировка погибшего
Что вам нужно знать о транспортировке человеческих останков? В современном мобильном обществе нет ничего необычного в том, что кто-то умирает в одном городе и переезжает в другой для захоронения или кремации. На самом деле, есть много причин, по которым место смерти может не быть последним местом отдыха. Например, смерть может наступить во время пребывания человека…

Оснащение линий электропередач
Значение качественного оснащения Электрическая энергия требуется во всех сферах жизнедеятельности человека. Особенно это касается любых объектов здравоохранения. Если в ходе операции вдруг отключится электрическое питание, то спасти человеческую жизнь попросту не удастся. Практически вся медицинская техника работает от сети и вопросы подачи напряжения имеют здесь первостепенную значимость. Следовательно, каждый из элементов оснащения линии электропередачи должен…

Страйкбол
Так сложилось, что каждый мужчина подсознательно чувствует себя воином. Это в крови у каждого представителя сильной половины человечества. Начиная с древних времен человечество стремилось к сражениям с себе подобными, к борьбе и победам. Безусловно, в наше время свой воинствующий пыл можно реализовать в компьютерных играх или других активностях. Но существуют и другие варианты спорта приближенны…

 


Всероссийский форум "Школа - территория здоровья"
Все права защищены ©2008-2020.